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집밥백과
구이

출처 · 자체작성

나비식 통닭 오븐구이 (스패치콕)

난이도
보통
조리 시간
85분
분량
4인분
kcal열량
460

재료

전체 재료

  • 통닭 1.5kg
  • 버터 40g
  • 레몬 1개(제스트)
  • 다진 마늘 2작은술
  • 타임 3줄기
  • 로즈마리 2줄기
  • 소금 1.5작은술
  • 후추 1/2작은술

만드는 법

  1. 1

    통닭(1.5kg)을 뒤집어 주방가위로 척추를 잘라 제거하고 납작하게 펼친다(스패치콕).

  2. 2

    버터 40g을 연화시켜 레몬 제스트·다진 마늘·타임·로즈마리·소금·후추와 섞어 허브버터를 만든다.

  3. 3

    껍질 아래에 손을 넣어 허브버터의 절반을 껍질 밑에 밀어 넣고 나머지는 겉에 바른다.

  4. 4

    오븐을 220°C로 예열하고 로스팅팬에 올려 45-55분 굽는다.

  5. 5

    가슴살 가장 두꺼운 부위의 내부 온도 74°C 확인 후 10분 레스팅 후 자른다.

식품안전·영양

알레르기 유발
닭고기 · 우유
안전 조리 온도
중심부 74℃ 이상
식이
gluten-free
보관
냉장 2일
조리 도구
오븐 · 가위 · 로스팅팬

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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