무침·나물
출처 · 자체작성
배추겉절이
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 20분
- 분량
- 4인분
- kcal열량
- 35
재료
만드는 법
- 1
봄배추 1/2포기를 손으로 한입 크기로 뜯어 소금 1큰술을 뿌리고 15분간 절인다.
- 2
절인 배추를 찬물에 한 번 헹궈 물기를 살짝 짠다.
- 3
고춧가루 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 설탕 1작은술, 멸치액젓 1.5큰술, 참기름 1작은술을 섞어 양념을 만든다.
- 4
배추에 양념을 넣고 버무리되 배추가 아삭한 식감을 유지하도록 너무 세게 치대지 않는다.
- 5
깨소금을 뿌려 바로 낸다.
식품안전·영양
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 식이
- vegan · gluten-free
- 보관
- 당일~1일 이내. 즉석 겉절이이므로 빠르게 소비
- 조리 도구
- 볼 · 칼 · 도마
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.