출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
구운주먹밥
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 335
재료
만드는 법
- 1
현미로 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 넣고 섞는다.
- 2
톳에 톳 무침양념을 넣고 버무린다.
- 3
밥에 톳을 넣고 버무린다.
- 4
밥을 먹기 좋은 크기로 둥글게 뭉친 뒤 부순 생김을 골고루 묻힌다.
- 5
주먹밥에 달걀물을 입힌 뒤 팬에 구워 마무리한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란
- 보관
- 조미김 대신 생김을 사용해 염분 섭취를 줄였다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
