출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

새싹참치김밥

Name: 새싹참치김밥
Cuisine: 한식
Ingredients: 재료 파프리카(15g), 파인애플(15g), 달걀(30g), 김(2g), 밥(150g); 새싹채소(10g), 참치(12g); 소스 저염간장(5g), 마요네즈(2.5g), 설탕(0.5g)

난이도: 보통
kcal열량: 319

재료

식자재

전체 재료

재료 파프리카(15g), 파인애플(15g), 달걀(30g), 김(2g), 밥(150g)
새싹채소(10g), 참치(12g)
소스 저염간장(5g), 마요네즈(2.5g), 설탕(0.5g)

만드는 법

1
소스를 만든다.
2
파프리카와 파인애플을 먹기 좋게 썬다.
3
스크램블 에그를 만든다.
4
김발 위에 ⅔크기로 자른 김을 놓고 밥을 고루 편 뒤 새싹채소, 스크램블 에그, 파프리카, 기름 뺀 참치, 파인애플을 올리고 소스를 고르게 뿌린다.
5
반으로 접어 먹기 좋게 썰어 마무리한다.