
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
쇠고기표고찜
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 96
재료
만드는 법
- 1
소를 고루 치대 반죽한다.
- 2
표고버섯은 밑동을 제거한 뒤 안쪽에 밀가루→달걀물 순서로 바른 뒤 반죽을 넣고 달걀물을 한 번 더 발라준 뒤 김 오른 찜기에 15분간 찐다.
- 3
잣과 대추를 올리고 달걀물을 한 번 더 바르고 3분간 더 찐다.
- 4
오렌지소스 재료를 팬에 넣고 조린다.
- 5
단호박은 얇게 썰어 노릇하게 굽는다.
- 6
쇠고기표고찜에 오렌지소스를 뿌리고 피클과 구운 단호박을 곁들여 마무리한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 밀 · 대두 · 잣 · 소고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 새콤달콤한 소스와 피클을 곁들여 식욕을 돋우고, 소금간을 따로 하지 않아 나트륨 섭취를 줄였다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.




