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집밥백과
단호박 생선탕수, 키위소스

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

단호박 생선탕수, 키위소스

난이도
보통
kcal열량
116

재료

전체 재료

  • 동태살 120g, 단호박 10g, 당근 15g, 오이 15g, 양파 15g, 전분 30g, 계란 110g, 튀김가루 10g, 목이버섯 3g, 식초 15g, 키위소스 20g

만드는 법

  1. 1

    따뜻한 물에 부린 목이버섯, 동태살, 당근, 오이, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다.

  2. 2

    동태살에 소금과 흰후추로 밑간을 하고 녹말과 계란 흰자를 섞어 튀김옷을 만든다.

  3. 3

    동태살에 튀김옷을 입혀 기름에 튀긴다.

  4. 4

    물, 계란, 튀김가루를 섞어 튀김옷을 만든 뒤 단호박을 튀긴다.

  5. 5

    프라이팬에 기름을 두르고 당근, 양파, 목이버섯을 볶는다.

  6. 6

    5에 키위소스, 식초를 넣고 전분물을 넣어 농도를 맞춘 뒤 튀긴 재료와 오이를 섞는다.

식품안전·영양

알레르기 유발
계란 · 밀
보관
키위를 이용해 과일의 단맛을 더해 소금 없이도 맛있는 탕수육을 먹을 수 있어요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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