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집밥백과
치즈 단호박

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

치즈 단호박

난이도
보통
kcal열량
379

재료

전체 재료

  • 단호박(1개=800g), 달걀(1개), 맛술(1T), 우유(1T), 모차렐라치즈(30g), 그라나파다노치즈(1Ts), 아몬드 플레이크(2Ts), 꿀(1Ts), 파슬리가루(약간)

만드는 법

  1. 1

    단호박은 3mm 정도 윗부분을 도려내 씨를 제거한 뒤 전자레인지에 5분간 돌려 익힌다.

  2. 2

    단호박 씨를 제거한 뒤 속(50g)을 파서 덜어놓는다.

  3. 3

    달걀은 곱게 풀어 체에 내린 뒤 맛술, 우유, 모차렐라치즈(20g), 덜어 놓은 호박과 함께 믹서에 넣어 간다.

  4. 4

    속을 파낸 단호박에 간 재료를 넣은 뒤 뚜껑을 닫고 전자레인지에 8분간 돌려 익힌다.

  5. 5

    뚜껑을 열고 모차렐라치즈(10g)를 올려 전자레인지에 3분간 돌려 녹인다.

  6. 6

    단호박을 6~7등분해 그릇에 담고 꿀과 그라나파다노치즈, 아몬드 플레이크, 파슬리가루를 뿌린다.

식품안전·영양

알레르기 유발
계란 · 우유
보관
단호박과 치즈를 사용하여 달콤함과 짭짤함의 조화가 어우러져요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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