출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
치즈 단호박
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 379
재료
만드는 법
- 1
단호박은 3mm 정도 윗부분을 도려내 씨를 제거한 뒤 전자레인지에 5분간 돌려 익힌다.
- 2
단호박 씨를 제거한 뒤 속(50g)을 파서 덜어놓는다.
- 3
달걀은 곱게 풀어 체에 내린 뒤 맛술, 우유, 모차렐라치즈(20g), 덜어 놓은 호박과 함께 믹서에 넣어 간다.
- 4
속을 파낸 단호박에 간 재료를 넣은 뒤 뚜껑을 닫고 전자레인지에 8분간 돌려 익힌다.
- 5
뚜껑을 열고 모차렐라치즈(10g)를 올려 전자레인지에 3분간 돌려 녹인다.
- 6
단호박을 6~7등분해 그릇에 담고 꿀과 그라나파다노치즈, 아몬드 플레이크, 파슬리가루를 뿌린다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 우유
- 보관
- 단호박과 치즈를 사용하여 달콤함과 짭짤함의 조화가 어우러져요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



