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집밥백과
두가지묵샐러드

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

두가지묵샐러드

난이도
보통
kcal열량
53

재료

전체 재료

  • 두가지 묵(올방개묵, 검정깨묵) 각 25g씩, 당귀잎 10g
  • 양파 40g, 노란 파프리카 25g, 알배추 20g
  • 소스 : 저염간장 15g, 유자청 30g, 다진청고추 7g, 다진홍고추 7g, 다진대파 7g

만드는 법

  1. 1

    당귀는 잎만 떼어 먹기 좋게 잘라서 물에 담가준다.

  2. 2

    두가지묵은 먹기 좋게 길이로 잘라준다.

  3. 3

    양파, 파프리카, 알배추는 가늘게 채 썰어준다.

  4. 4

    소스를 만들어준다.

  5. 5

    모든 재료를 담고 소스에 통깨를 섞은 뒤 샐러드에 뿌려 완성한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
대두
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
당귀잎을 통해 밋밋한 묵의 풍미를 도와주는 효과를 주었으며 나트륨을 줄인 저염간장에 다량의 과일을 넣어 새콤한 맛을 높여 짠맛을 대체하였다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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