
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
노른자크림 육회샐러드
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 177
재료
만드는 법
- 1
소고기는 홍두깨살로 준비해서 0.3mm 두께로 썰고, 배는 껍질을 벗겨 채 썰어 설탕을 뿌린다.
- 2
끓는 물에 소금을 넣고 두릅을 데친 후 찬물에 헹구어 건진다.
- 3
소금과 설탕, 다진 마늘을 넣고 소고기 육회 양념장을 만든다.
- 4
삶은 달걀노른자와 크림치즈, 레몬을 섞어 짤주머니에 담는다.
- 5
숙성이 잘된 아보카도는 강판에 갈아 준비한다.
- 6
접시에 양념한 육회와 두릅을 담고 그 위에 배를 올리고, 달걀크림과 아보카도를 짜서 올린다
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 우유 · 소고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 크림치즈를 사용하여 나트륨 함량을 줄였어요
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

