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집밥백과
노른자크림 육회샐러드

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

노른자크림 육회샐러드

난이도
보통
kcal열량
177

재료

전체 재료

  • 소고기(홍두깨살, 150g), 두릅(100g), 아보카도(1/2개),
  • 배(1/4개), 마늘(20g), 달걀(1개), 레몬(1/8개), 크림치즈(20g),
  • 설탕(20g), 소금(0.3g), 참기름(5g)

만드는 법

  1. 1

    소고기는 홍두깨살로 준비해서 0.3mm 두께로 썰고, 배는 껍질을 벗겨 채 썰어 설탕을 뿌린다.

  2. 2

    끓는 물에 소금을 넣고 두릅을 데친 후 찬물에 헹구어 건진다.

  3. 3

    소금과 설탕, 다진 마늘을 넣고 소고기 육회 양념장을 만든다.

  4. 4

    삶은 달걀노른자와 크림치즈, 레몬을 섞어 짤주머니에 담는다.

  5. 5

    숙성이 잘된 아보카도는 강판에 갈아 준비한다.

  6. 6

    접시에 양념한 육회와 두릅을 담고 그 위에 배를 올리고, 달걀크림과 아보카도를 짜서 올린다

식품안전·영양

알레르기 유발
계란 · 우유 · 소고기
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
크림치즈를 사용하여 나트륨 함량을 줄였어요

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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