
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
두부 튀김 조림
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 221
재료
만드는 법
- 1
두부를 정육면체로 썬 후 소금을 뿌려 물기를 제거한 뒤 녹말가루를 묻힌다.
- 2
두부를 175℃ 식용유에 바삭하게 두 번 튀긴다.
- 3
피망과 파프리카는 0.5cm의 사각모양으로 썬다.
- 4
불에 간장, 물엿, 고추장, 물을 분량대로 섞어둔다.
- 5
식용유를 넣은 팬에 피망과 파프리카를 볶다가 섞어둔 조림장을 넣고 끓인다.
- 6
5의 조림장이 걸쭉해지면 튀긴 두부를 넣고 조심스레 섞은 후 참기름과 통깨로 마무리 한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두
- 보관
- 튀김요리도 풍미가 강해 염을 많이 사용하지 않고 먹을 때 좋은 조리방법이다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

