조림
출처 · 자체작성
닭볶음탕
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 50분
- 분량
- 3인분
- kcal열량
- 380
재료
만드는 법
- 1
닭 한 마리(800g)를 토막 내 끓는 물에 2분 데쳐 잡내를 제거한다.
- 2
감자 2개, 당근 1/2개를 큼직하게 썰고 양파 1개를 굵게 썬다.
- 3
고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1.5큰술, 물 300mL를 섞어 양념을 만든다.
- 4
냄비에 닭, 감자, 당근을 넣고 양념을 붓고 센 불로 끓인다.
- 5
끓으면 중불로 줄여 뚜껑을 덮고 20분 졸인 뒤 양파와 대파를 넣어 5분 더 졸인다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 닭고기 · 대두 · 밀
- 안전 조리 온도
- 중심부 74℃ 이상
- 보관
- 냉장 2일 이내 섭취 권장
- 조리 도구
- 냄비 · 가위
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.