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집밥백과
밥·덮밥

출처 · 자체작성

규동(소고기덮밥)

난이도
쉬움
조리 시간
25분
분량
2인분
kcal열량
560

재료

전체 재료

  • 소고기 샤부용 200g
  • 밥 2공기
  • 양파 1개
  • 간장 3큰술
  • 미림 2큰술
  • 설탕 1큰술
  • 사케 2큰술
  • 가쓰오부시 육수 150ml
  • 초생강(베니쇼가) 적당량

만드는 법

  1. 1

    소고기(샤부샤부용 얇은 슬라이스) 200g을 한입 크기로 자른다.

  2. 2

    양파 1개를 얇게 채 썰어 팬에 가쓰오부시 육수 150ml와 함께 넣고 중불로 5분 익힌다.

  3. 3

    간장 3큰술, 미림 2큰술, 설탕 1큰술, 사케 2큰술을 넣고 양파가 투명해질 때까지 더 볶는다.

  4. 4

    소고기를 넣고 고기 색이 변할 때까지 2~3분 조린다. 소고기 내부 온도 63°C 이상 확인.

  5. 5

    그릇에 밥을 담고 소고기 양파 조림을 올린 뒤 초생강(베니쇼가)과 달걀 노른자(선택)를 곁들인다.

식품안전·영양

알레르기 유발
소고기 · 대두 · 밀
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
고기 조림 냉장 2일. 밥은 따로 보관
조리 도구
팬 · 냄비

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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