볶음
출처 · 자체작성
마라샹궈(마라탕)
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 35분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 480
재료
만드는 법
- 1
마른 두부피(유부) 50g은 물에 불리고, 당면 50g은 끓는 물에 삶아 건진다.
- 2
돼지고기 목살 150g을 얇게 썰고, 새우 100g은 등에 칼집을 내 내장을 제거한다.
- 3
웍에 식용유 3큰술과 두반장 2큰술을 넣어 1분 볶아 홍유가 나오면 다진 마늘 2큰술, 생강 1큰술, 건홍고추 5개를 넣어 향을 낸다.
- 4
돼지고기와 새우를 넣어 볶다가 굴소스 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1작은술을 넣는다.
- 5
불린 두부피, 당면, 버섯, 청경채 등 원하는 채소를 넣고 강불에서 3분 볶는다.
- 6
산초가루 1작은술과 고추기름 1큰술로 마무리한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두 · 조개 · 새우 · 돼지고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 당일 섭취 권장
- 조리 도구
- 웍 · 냄비
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.