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집밥백과
볶음

출처 · 자체작성

무슈포크(목슈육)

난이도
어려움
조리 시간
45분
분량
2인분
kcal열량
440

재료

전체 재료

  • 돼지고기 안심 150g
  • 목이버섯 30g
  • 계란 3개
  • 죽순 50g
  • 오이 1/2개
  • 춘병(얇은 밀전병) 6장
  • 해선장 2큰술
  • 굴소스 1.5큰술
  • 간장 2큰술
  • 전분 1작은술
  • 참기름 1작은술
  • 식용유 2큰술

만드는 법

  1. 1

    돼지고기 안심 150g을 채 썰어 간장 1큰술, 전분 1작은술, 참기름으로 밑간한다.

  2. 2

    목이버섯 30g을 물에 불려 채 썰고 계란 3개를 풀어 지단을 부쳐 채 썬다.

  3. 3

    죽순, 오이 등 채소를 채 썬다.

  4. 4

    웍에 기름 2큰술을 달구고 돼지고기를 볶다가 목이버섯, 죽순을 넣어 볶는다.

  5. 5

    굴소스 1.5큰술, 간장 1작은술, 참기름 1작은술을 넣어 마무리한 뒤 지단채와 오이를 얹는다.

  6. 6

    팬케이크(춘병)에 해선장을 바르고 볶음 재료를 얹어 싸먹는다.

식품안전·영양

알레르기 유발
돼지고기 · 계란 · 대두 · 밀
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
당일 섭취 권장
조리 도구
웍 · 프라이팬

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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