밥·덮밥
출처 · 자체작성
누드김밥
- 난이도
- 어려움
- 조리 시간
- 50분
- 분량
- 3인분
- kcal열량
- 430
재료
만드는 법
- 1
밥에 참기름과 소금으로 간하고 달걀을 지단으로 부친다.
- 2
당근·오이·어묵을 볶거나 데쳐 준비한다.
- 3
김밥말이에 랩을 깔고 밥을 얇게 펴서 깨를 뿌린다.
- 4
밥 위에 김을 얹고 재료를 일렬로 늘어놓는다.
- 5
랩을 이용해 꽉 말아 단단히 고정한 뒤 한 입 크기로 썬다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 대두 · 밀
- 보관
- 당일 섭취 권장. 실온 4시간 이내
- 조리 도구
- 팬 · 김밥말이
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
