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집밥백과
볶음

출처 · 자체작성

뿌팟퐁커리(게살볶음)

난이도
어려움
조리 시간
35분
분량
2인분
kcal열량
520

재료

전체 재료

  • 꽃게 1마리(또는 게살 150g)
  • 달걀 2개
  • 카레가루 1.5큰술
  • 코코넛밀크 100ml
  • 양파 1/2개
  • 셀러리 1대
  • 피시소스 1큰술
  • 굴소스 1큰술
  • 식용유 3큰술

만드는 법

  1. 1

    꽃게는 반으로 갈라 깨끗이 씻고 게딱지도 남긴다. 양파는 채 썰고 셀러리는 어슷 썬다.

  2. 2

    달걀 2개를 풀어 두고, 카레가루 1.5큰술과 코코넛밀크 100ml를 섞는다.

  3. 3

    웍을 센 불로 달구고 기름 3큰술을 두른 뒤 게를 넣어 겉면이 붉어질 때까지 볶는다.

  4. 4

    양파·셀러리를 넣어 살짝 볶다가 카레·코코넛밀크 혼합물과 피시소스 1큰술, 굴소스 1큰술을 넣는다.

  5. 5

    달걀물을 빠르게 둘러 코팅하듯 섞어 완성한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
게 · 계란 · 생선 · 조개 · 우유
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
당일 섭취 권장. 게는 재가열 시 식감이 변한다.
조리 도구
웍 · 나무주걱

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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