밥·덮밥
출처 · 자체작성
이쿠라동(연어알덮밥)
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 20분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 540
재료
만드는 법
- 1
따뜻한 밥에 쌀식초 1큰술, 설탕 1/2큰술, 소금 1/4작은술을 섞어 스시밥을 준비한다.
- 2
간장 1큰술, 미림 1작은술을 섞어 이쿠라(연어알 젓갈)에 가볍게 버무린다.
- 3
그릇에 스시밥을 담고 이쿠라를 수북이 올린다.
- 4
채 썬 김, 강판 무, 대파 채, 유자 껍질(선택)을 올린다.
- 5
간장과 와사비를 곁들여 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 생선 · 대두 · 밀
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 이쿠라는 당일 소비. 냉장 보관 후 하루 이내
- 조리 도구
- 냄비 · 그릇
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
