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집밥백과
면류

출처 · 자체작성

자루소바

난이도
쉬움
조리 시간
18분
분량
2인분
kcal열량
300

재료

전체 재료

  • 소바면 2인분(200g)
  • 건다시마 8g
  • 가쓰오부시 20g
  • 간장 4큰술
  • 미림 2큰술
  • 설탕 1작은술
  • 와사비 적당량
  • 대파 1/4대

만드는 법

  1. 1

    다시마+가쓰오부시 육수를 우려 식힌 뒤 간장 4큰술, 미림 2큰술, 설탕 1작은술을 넣고 냉장 보관해 쯔유를 만든다.

  2. 2

    소바면을 팩 표시대로(보통 1분 30초~2분) 끓는 물에 삶는다.

  3. 3

    삶은 소바를 찬물로 박박 씻어 전분기를 제거하고 얼음물에 넣어 차갑게 식힌다.

  4. 4

    소쿠리(자루)에 면을 올려 물기를 빼고 소바 잡물(소바 삶은 물)을 작은 컵에 담는다.

  5. 5

    작은 그릇에 쯔유를 붓고 와사비, 얇게 썬 대파를 곁들여 낸다. 면을 쯔유에 찍어 먹는다.

식품안전·영양

알레르기 유발
메밀 · 생선 · 대두 · 밀
보관
소바면은 삶은 즉시 먹기. 쯔유는 냉장 1주
조리 도구
냄비 · 소쿠리 · 체

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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