출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
비타민이유식
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 115
재료
만드는 법
- 1
브로콜리는 데쳐낸 후 송송 다져준다.
- 2
감자는 삶아준 후 체에 내려준다.
- 3
멜론은 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 믹서에 갈아 체에 내려준다.
- 4
체에 내린 감자와 브로콜리 그리고 멜론즙을 함께 섞어준다.
- 5
설탕으로 간을 해주고 볼에 담고 요거트로 장식을 해 완성한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 우유
- 보관
- 소금을 사용하지 않고 멜론과 요거트의 상큼한 맛으로 특유의 깊은 맛을 낼 수가 있다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
