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집밥백과
효도강정

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

효도강정

난이도
보통
kcal열량
370

재료

전체 재료

  • 볶은현미 25g, 볶은율무 25g, 볶은수수 25g, 혼합견과 50g, 흑임자 10g
  • 소스 : 올리고당 25g, 설탕 25g, 기름 10g

만드는 법

  1. 1

    모든 재료를 한데 섞어준다.

  2. 2

    소스를 만들어준다.

  3. 3

    준비된 틀에 비닐을 깔고 기름을 발라준다.

  4. 4

    소스가 끓어오르면 모든 재료를 넣어 버무려 준다.

  5. 5

    준비된 용기에 만들어진 재료를 쏟아 다져준다.

  6. 6

    식으면 잘라서 완성한다.

식품안전·영양

보관
견과와 올리고당을 이용해 고소하고 맛있는 강정을 만들 수 있으며 설탕 사용을 줄일 수 있다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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