
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
황태탕수육
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 274
재료
만드는 법
- 1
황태는 가위로 약 3cm 길이로 잘라 스프레이로 물기를 준다.
- 2
밀가루를 세 군데로 나눠 각각 찹쌀 가루와 녹말가루, 삼색 가루를 넣어 세 가지의 색을 만든다.
- 3
만들어 놓은 밀가루에 달걀을 넣어 골고루 섞는다.
- 4
튀김 반죽(③)에 황태(①)를 넣어 섞은 후, 튀김 기름 170℃ 의 온도에서 약 1분 정도 튀겨 기름을 빼 놓는다.
- 5
파프리카는 속씨를 제거하고, 양파와 당근, 오이, 파인애플과 함께 썰어 준비 한다.
- 6
저염간장에 설탕과 식초를 넣어 골고루 섞은 후 냄비에서 바글바글 끓이다가 물녹말을 넣고, 썰어놓은 채소를 넣어 한 번 더 끓인 후 황태 탕수육(④)에 곁들여 완성한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 밀 · 대두
- 보관
- 고기가 아닌 황태를 이용하여 탕수육을 만들기 때문에 나트륨을 감소시킬 수 있어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
