
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
귀리죽
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 317
재료
만드는 법
- 1
귀리는 깨끗이 씻어 물에 불린다.
- 2
쌀도 씻어 따로 불려 놓는다.
- 3
양파와 부추는 송송 썰어 준비한다.
- 4
냄비에 참기름을 넣고, 소고기를 먼저 볶는다.
- 5
볶아지는 냄비에 다시 불린 귀리와 쌀을 넣어 볶아준다.
- 6
충분히 귀리가 볶아지면 물을 넣고 끓이다가, 썰어 놓은 채소를 넣고, 죽이 어우러지게 끓인 뒤 달걀을 풀어 넣고 다시 저어가면 끓여주고, 죽 위에 흑임자를 올려 완성한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 소고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 귀리와 달걀을 넣어 고소한 맛을 더함으로써 짠맛을 대체했어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



