
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
전복죽
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 225
재료
만드는 법
- 1
깨끗이 씻은 쌀에 물을 2배 정도 넣고 약 30분 정도 충분히 불려 준비한다.
- 2
전복은 수저를 이용하여 껍질에서 떼어내어 내장을 분리해 놓는다.
- 3
내장을 제거한 전복은 깨끗이 씻어, 썰어 놓는다.
- 4
새우살은 꼬리를 제거하고 입자있게 썰어 놓는다.
- 5
양송이는 껍질을 벗겨 입자있게 썰고, 당근도 양송이 크기에 맞게 썰어 놓는다.
- 6
냄비에 참기름을 두르고, 전복을 은근히 볶다가, 다시 불린 쌀을 넣고 볶은 뒤 물을 넣고 약 20분 정도 끓인다. 죽이 끓으면 새우와 양송이, 당근을 넣고 은근히 저어가면서 다시 20분 정도 더 끓여, 죽이 어우러지면 잣을 올리고 저염간장을 함께 제공한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두 · 잣 · 새우 · 조개
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 전복 자체에 간을 이용하고, 참기름의 고소하고 깊은 맛을 이용하여 별도의 소금을 사용하지 않은 음식이예요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

