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출처 · 자체작성
태국 레드커리(새우)
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 30분
- 분량
- 3인분
- kcal열량
- 420
재료
만드는 법
- 1
새우는 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 둔다. 단호박은 껍질 제거 후 한입 크기로 썬다.
- 2
냄비에 코코넛밀크 1/2캔을 강불에서 끓여 기름 분리 후 레드커리 페이스트 2~3큰술을 넣고 향을 낸다.
- 3
단호박을 먼저 넣고 나머지 코코넛밀크와 물 150ml를 넣어 단호박이 익을 때까지 10분 끓인다.
- 4
새우를 넣고 피시소스 2큰술, 야자설탕(또는 일반설탕) 1큰술을 넣어 3분 더 끓인다.
- 5
바질 잎을 올려 마무리하고 밥과 함께 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 새우 · 생선 · 조개
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 식이
- gluten-free
- 보관
- 당일 섭취 권장. 새우는 재가열 시 질겨지므로 먹기 직전 만든다.
- 조리 도구
- 냄비 · 나무주걱
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.